【体毛ケア】お腹の毛が気になる人へ：原因と自己処理法を解説

お腹の毛が気になる女性にとって、その原因と対処法を知ることは非常に重要です。本記事では、女性のお腹の毛が濃くなる原因と、その対処法について詳しく解説します。また、自己処理方法やエステ脱毛についても触れていますので、ぜひ参考にしてください。

女性のお腹の毛が濃くなる原因

お腹の毛が濃くなる原因には複数の要因があります。以下にその主な原因を挙げ、それぞれの対処法について解説します。

ストレス

お腹の毛にかかわらず、体毛はストレスによって濃くなる場合があります。ストレスがたまると自律神経が乱れてしまい、体毛を濃くする働きのある男性ホルモンを過剰に分泌してしまうのです。

自律神経には交感神経と副交感神経の2種類あり、2種類の神経がバランスよく働いている状態が理想です。ストレスをためないためにも、ジョギングやランニングなどの有酸素運動を適度に行ったり、良質な睡眠をとったりするようにしましょう。

加齢

加齢によってムダ毛が濃くなるケースもあるでしょう。年齢を重ねていくと、徐々に女性ホルモンの量が減っていきます。すると相対的に男性ホルモンが増えてしまうため、濃く太い体毛が生えやすくなるのです。

加齢を防ぐことはできません。しかし睡眠不足を解消し、有酸素運動をするなどすれば男性ホルモンの過剰な分泌を防ぐことはできるでしょう。

食生活の乱れ

油ものが多い、野菜不足などの食生活の乱れは、ホルモンバランスに悪影響をおよぼします。ホルモンバランスを整えるためには、普段の食事に大豆製品や野菜、魚類を取り入れ、規則正しい食生活を送ることが基本です。

「仕事が忙しくて栄養バランスに気を遣えない」という方は、補いきれない栄養素をサプリメントから摂取するのもおすすめです。

お腹に生えたムダ毛を自己処理している方もいらっしゃるでしょう。手軽にムダ毛のケアができる一方で、使用するツールには注意しなくてはいけません。

電気シェーバーを使う

おすすめしたい自己処理方法は、電気シェーバーです。電気シェーバーなら、カミソリのように直接肌に刃が当たらないため肌を傷つけにくいでしょう。

電気シェーバーを使う際には、毛の流れに沿ってシェービングします。お腹にはあばら骨があるため「処理がしづらい」と感じるかもしれませんが、肌に強く押し当てるのではなく、優しく滑らせるようにしましょう。処理後は保湿剤を使って肌を労わります。

家庭用脱毛器を使う

家庭用脱毛器を使えば、自宅などの好きな場所で光脱毛ができます。脱毛サロンで使われている脱毛機よりも出力は抑えられていますが、定期的な使用で徐々にムダ毛が薄くなっていくでしょう。

家庭用脱毛器を使う前日に、ムダ毛を処理しておきます。脱毛効率を高めるためにも、処理当日は1mm程度のムダ毛が伸びているのが理想的です。照射レベルを調節してから、照射口を肌に当ててショットボタンを押しましょう。

早くムダ毛をなくしたいからといって毎日使用するのはおすすめできません。商品によって使用頻度は決まっていますので、肌へのダメージを抑えるためにも使用方法を守りましょう。

自己処理でお腹の毛が濃くなるって本当？

自己処理をしたからお腹の毛が濃くなってしまったのではなく、カットされた毛の断面が平らなので濃くなったように見えてしまうのです。自己処理によってムダ毛そのものが濃くなることはありませんが、太く濃く目立ってしまう恐れはあるでしょう。

「お腹の毛を効率よく処理したい！」という方におすすめなのは、エステ脱毛です。エステ脱毛にはセルフでの処理では得られないさまざまなメリットがありますので、ぜひ検討してみてください。

お腹の毛を脱毛する前に、脱毛に関する注意点に目を通しておきましょう。

毛周期に合わせて施術をする

脱毛の効率を高めるためには「毛周期」と呼ばれる毛の生え代わるサイクルに合わせての施術が大切です。毛周期は「成長期→退行期→休止期」で構成されており、この3サイクルを繰り返しています。脱毛効果が得られるのは成長期のみであるため、毛周期に合わせて脱毛する必要があるのです。

ムダ毛を見ただけでは毛周期を確認できませんが、お腹の毛を脱毛する際には、およそ2ヶ月間隔で脱毛を続けることで効率よくムダ毛を処理できると考えられています。

脱毛後の保湿を徹底する

脱毛後の肌は、レーザーを浴びたことによって非常に乾燥しやすい状態です。乾燥すると肌のバリア機能が低下してしまい、赤みやかゆみなどの肌トラブルを招きやすくなるため、ボディクリームなどを使って保湿を徹底しましょう。

肌トラブルが起こっている部分にはレーザー照射ができません。また肌が敏感な状態で脱毛施術を受けると、普段よりも痛みを強く感じる原因になるのです。

日焼けを避ける

脱毛期間中は日焼けをしないよう注意してください。お腹は普段露出する機会が少ない部位ですが、水着やショート丈のトップスを着た際に日焼けしてしまう恐れがあります。

日焼けの度合いによっては施術ができないケースもありますので、脱毛中はお腹を露出した服装を避けましょう。

お腹の毛が濃くなる原因と対処法について詳しく解説しました。ストレス、加齢、食生活の乱れが主な原因となりますが、それぞれの対処法を実践することで、ムダ毛の濃さを抑えることが可能です。

自己処理方法としては、電気シェーバーや家庭用脱毛器を使うことをおすすめしますが、エステ脱毛を検討することで、より効率的にムダ毛を処理することができます。

脱毛の際には、毛周期に合わせた施術や脱毛後の保湿、日焼けを避けることが大切です。これらの注意点を守りながら、お腹の毛を効果的にケアしていきましょう。